Quais são os 7 truques mentais que os esportistas usam para serem bem-sucedidos e vencedores?
Infelizmente, mais uma vez o Brasil não teve uma boa campanha durante a Copa do Mundo, na última na Rússia FIFA 2018, os jogadores brasileiros se mostraram tão desestabilizados quando saíram de campo na Copa do Mundo do Brasil, em 2014. Ou seja, 4 anos depois, a seleção brasileira estava atuando de uma mesma maneira e psicologicamente não preparada para as exigências necessárias para ser o grande vencedor de uma Copa do Mundo. Dessa maneira, faltou alguma preparação para usar os truques mentais necessários para os esportistas serem bem-sucedidos e vencedores. Veja abaixo quais são esses truques:
- Concentração
Parece ser óbvio, mas em muitos casos de derrotas o principal motivo é a falta de concentração. Dentro do mundo dos esportes o fator mais importante para ser bem-sucedido e se ter sucesso é ter total concentração. Vale lembrar que muitos esportistas ficam em concentração antes de datas importantes.
- Ter objetivos realistas
Os esportistas sabem que não são super-heróis, mesmo que tentem ao máximo superarem seus próprios limites. Ter uma visão realista de onde se pode chegar e como se vai chegar lá é essencial para alcançar os resultados vitoriosos.
- Lidar bem com todas as pessoas envolvidas
O esporte é uma das melhores formas para aprender a viver em sociedade, já que desenvolve diversas habilidades e capacidades de trabalhar em time, dessa maneira, os esportistas que querem ter vitórias sabem da importância de lidar bem com todas as pessoas envolvidas em sua atividade esportiva.
- Saber lidar com as emoções de forma equilibrada e balanceada
Junto com lidar bem com os colegas e os outros profissionais da área é preciso também saber gerenciar as emoções, respeitando a si mesmo como aos outros. Os esportes são atividades emocionantes por si só, mas este controle extra garante um desenvolvimento melhor e a possível vitória.
- Ter uma atitude positiva real e na imaginação
Mesmo que muitas pessoas não acreditem, o poder do pensamento positivo é muito mais forte do que imaginamos. Os esportistas que se imaginam ganhando e que também apresentam uma atitude vencedora tem muito mais chances de ser bem-sucedido.
- Ter um alto nível de automotivação
O desânimo não leva ninguém a lugar algum, por isso é preciso usar da motivação para conseguir chegar mais longe. É a motivação que faz com que o esportista enfrente cada um dos seus limites e o coloque na frente dos seus competidores.
- Gerenciar a ansiedade
A ansiedade é um mal necessário, já que graças à ela, o ser humano consegue se movimentar para atingir os seus objetivos, mas ela precisa ser bem gerenciada, senão o que seria uma força maior para seguir em frente, se tornar uma paralização. Viver no presente, aprendendo com os erros do passado e visualizando o futuro que se sonha é importante para um atleta chegar onde quer.
Esses são os 7 truques mentais mais importantes que os esportistas usam para alcançarem suas vitórias e os títulos desejados, cada um deles ataca uma área importante, que juntas formam um grande força interna para enfrentar todos os desafios e os obstáculos físicos que aparecem na vida dos esportistas em diferentes categorias de esportes.