Infelizmente, mais uma vez o Brasil não teve uma boa campanha durante a Copa do Mundo, na última na Rússia FIFA 2018, os jogadores brasileiros se mostraram tão desestabilizados quando saíram de campo na Copa do Mundo do Brasil, em 2014. Ou seja, 4 anos depois, a seleção brasileira estava atuando de uma mesma maneira e psicologicamente não preparada para as exigências necessárias para ser o grande vencedor de uma Copa do Mundo. Dessa maneira, faltou alguma preparação para usar os truques mentais necessários para os esportistas serem bem-sucedidos e vencedores. Veja abaixo quais são esses truques:

1. Concentração

Parece ser óbvio, mas em muitos casos de derrotas o principal motivo é a falta de concentração. Dentro do mundo dos esportes o fator mais importante para ser bem-sucedido e se ter sucesso é ter total concentração. Vale lembrar que muitos esportistas ficam em concentração antes de datas importantes.

2. Ter objetivos realistas

Os esportistas sabem que não são super-heróis, mesmo que tentem ao máximo superarem seus próprios limites. Ter uma visão realista de onde se pode chegar e como se vai chegar lá é essencial para alcançar os resultados vitoriosos.

3. Lidar bem com todas as pessoas envolvidas

O esporte é uma das melhores formas para aprender a viver em sociedade, já que desenvolve diversas habilidades e capacidades de trabalhar em time, dessa maneira, os esportistas que querem ter vitórias sabem da importância de lidar bem com todas as pessoas envolvidas em sua atividade esportiva.

4. Saber lidar com as emoções de forma equilibrada e balanceada

Junto com lidar bem com os colegas e os outros profissionais da área é preciso também saber gerenciar as emoções, respeitando a si mesmo como aos outros. Os esportes são atividades emocionantes por si só, mas este controle extra garante um desenvolvimento melhor e a possível vitória.

5. Ter uma atitude positiva real e na imaginação

Mesmo que muitas pessoas não acreditem, o poder do pensamento positivo é muito mais forte do que imaginamos. Os esportistas que se imaginam ganhando e que também apresentam uma atitude vencedora tem muito mais chances de ser bem-sucedido.

6. Ter um alto nível de automotivação

O desânimo não leva ninguém a lugar algum, por isso é preciso usar da motivação para conseguir chegar mais longe. É a motivação que faz com que o esportista enfrente cada um dos seus limites e o coloque na frente dos seus competidores.

7. Gerenciar a ansiedade

A ansiedade é um mal necessário, já que graças à ela, o ser humano consegue se movimentar para atingir os seus objetivos, mas ela precisa ser bem gerenciada, senão o que seria uma força maior para seguir em frente, se tornar uma paralização. Viver no presente, aprendendo com os erros do passado e visualizando o futuro que se sonha é importante para um atleta chegar onde quer.

Esses são os 7 truques mentais mais importantes que os esportistas usam para alcançarem suas vitórias e os títulos desejados, cada um deles ataca uma área importante, que juntas formam um grande força interna para enfrentar todos os desafios e os obstáculos físicos que aparecem na vida dos esportistas em diferentes categorias de esportes.