Quer saber qual é a grande diferença entre o #Desafio30dias para os outros treinos tradicionais de academia e para os outros programas das Milhas?

O #Desafio30dias utiliza um método de treino mais dinâmico e completo que os treinos convencionais de academia, as melhores técnicas de alimentação e mentais para você emagrecer.

Nos nossos treinos você usa o corpo todo com os melhores métodos e ativa 2x mais a queima de gordura por até 2 dias!

No #Desafio30dias você faz treino com o peso do próprio corpo, com materiais, Yoga, Ginástica, morro, escada, subida, longão e LPO , etc e seu corpo torna mais eficaz, forte, resistente e dinâmico.

Ao contrário dos exercícios localizados como os tradicionais de academia, no #Desafio30diasos exercícios trabalham diversos músculos ao mesmo tempo, elevando mais ainda seu gasto calórico e motivação!

Os nossos treinos trabalham: força, flexibilidade, condicionamento cardiorrespiratório, coordenação motora, velocidade, potência, agilidade e equilíbrio.

As sequências incluem vários métodos, que vão além de exercícios aleatórios e podem ser realizados por iniciantes e avançado!

Pare de perder tempo e o foco. Comece 2021 com resultados.

As inscrições para o #desafio30dias de Verão, começa dia 02 de Janeiro, mas pra você participar tem que se inscrever agora. As vagas são limitadas!

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