2020 está chegando, e a Milhas Assessoria Esportiva, lançará novos programas na unidade Calhau.

RITBOX : É um programa de treino ritmado que traz diversos benefícios para a criança, além de proporcionar queima de gordura, definição muscular, aumento da força, aumento da resistência e muita diversão. A partir de Janeiro de 2020 no Milhas Calhau.

BODYCOMBAT: Em um treino de BODYCOMBAT™ você vai dar muitos socos e chutes, queimando até 740 calorias ** ao longo da aula. Este treino inspirado em artes marciais de alta energia é totalmente sem contato e não há movimentos complexos para se dominar. Um professor LES MILLS™ irá desafiá-lo a aumentar a intensidade e motivá-lo a aproveitar ao máximo cada rodada. Você liberará o estresse, terá uma explosão e se sentirá como um campeão.

BODYCOMBAT está disponível em versões de 55, 45 ou 30 minutos. Também está disponível em algumas academias como um treino virtual.

A partir de Janeiro de 2020 no Milhas Calhau.

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